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Burnout-Vorbeugung

BURNOUT-VORBEUGUNG - Die Klause, das Gegenteil von Burnout

Den Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz. Um langfristig gesund zu bleiben ist es wichtig ein gesundheitsbewusstes Verhalten bei der Arbeit zu lernen:

  • Wie gehe ich mit Stress um?
  • Wie ernähre ich mich am Arbeitsplatz?
  • Wie richte ich meinen Arbeitsplatz ergonomisch optimal ein?

Ein Burnout droht, wenn Sie sich mit zu ehrgeizigen Zielen überfordern und so Ihre Energien erschöpfen, wenn Sie durch Überengagement auf ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Entspannung verzichten, wenn Sie Familie und Freunde vernachlässigen und sich nicht mehr um Ihren Körper und Ihre psychomentale Entspannung kümmern.

Die Klause bietet Ihnen einen Ort der Rückbesinnung auf das, was das Leben lebenswert macht. Genießen Sie die besondere Atmosphäre und die einzigartige Vitalität der Landschaft und finden Sie sich selbst wieder. Abschalten statt Ausbrennen - das gelingt hier schneller als anderswo.

Wir bieten Ihnen: 

  • Medizinisch-psychologische Analyse Ihres Burnout Risikoprofils
  • Erkennen Ihrer persönlichen Stressfallen und inneren Antreiber
  • Abbau krankmachender Stressmuster
  • Erkennen und Nutzen der eigenen Kraftquellen
  • EntspannungstechnikenKörper- und Bewegungstherapie
  • Genusstherapie, Lehrküche

» Zum Angebot

GESUNDHEIT - AKADEMIE - KUNST & KULINARIK
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