DIE KLAUSE

Stresserkrankungen – Die Klause, das Gegenteil von Stress

Stress- dieser in unserer Zeit so häufig verwendete Begriff  wurde bereits 1936 von Hans Selye aus der Physik entlehnt um damit die „Reaktion des Körpers auf jegliche Anforderung“ zu benennen. Stress ist also nicht, wie viele glauben, der Reiz, der auf uns einströmt (z.B. Verkehrslärm), sondern die Reaktion des Körpers auf diesen Reiz (z.B. Nervosität und Schlafstörungen).

Unser Körper kann mit den unterschiedlichsten Symptomen auf Reize bzw. Anforderungen reagieren, etwa mit innerer Unruhe und Gereiztheit. Aber auch ernste Erkrankungen von Bluthochdruck bis hin zum Herzinfarkt werden mit Stress in Verbindung gebracht. Äußere Belastungen, Ängste und Ärger wirken sich über das vegetative Nervensystem negativ auf unsere Gesundheit aus. Welche Störung unter Stress bemerkbar wird hängt von unseren individuellen körperlichen Schwächen ab.

In einem ausführlichen Analyse- und Beratungsgespräch erheben wir Ihre Stresssymptome. Gleichzeitig werden Stressverhalten und Stressbewältigungsstrategien, sowie vorhandene Ressourcen und Stärken analysiert. 

Wir bieten Ihnen:

• Stresstestungen mittels Biofeedback und HRV Messung
• Psychologische Analyse
• Untersuchung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Ernährungsanalysen
• medizinisch-psychotherapeutische Gespräche
• Entspannungsprogramme
• verhaltenstherapeutische Gruppentherapie
• psychologische Einzelgespräche
• Körpertherapien
• medizinische Trainingstherapie
• Genusstherapie und Lehrküche

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