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Gesundheitsgut Dr. Dominik
Taxbergstraße 15/17/19
8344 Bad Gleichenberg
<b>+43 (0) 3159 44 915</b> | Fax: 11+43 (0) 3159 44 915 | Fax: 11
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Klause Med Prävention

Die Präventionswoche in der Klause beginnt mit der Diagnostik. In täglicher Gruppenarbeit lernen Sie das Phänomen Stress und seine physischen und psychischen Auswirkungen verstehen. Sie analysieren Ihre persönlichen inneren und äußeren Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster, üben Entspannung- und Achtsamkeitsprogramme und entwickeln Strategien, um Belastungen und Konflikte erfolgreich zu bewältigen.

Funktionelle Trainingstherapie und Bewegung in der Natur verbessern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und tragen zum ganzheitlichem Wohlbefinden bei. In der Lehrküche erfahren Sie, was der Körper in Stressphasen braucht und wie Genuss beim Stressabbau helfen kann.

Da die Präventionswoche auch von Gästen gebucht wird, die schon unter ersten Erschöpfungszeichen und psychosomatischen Stressreaktionen leiden, können optional Behandlungsmodule hinzugefügt werden.

Unsere Leistungen:

1. Diagnostik

2. Psychologische und verhaltensmedizinische Arbeit in der Kleingruppe 5x 90min
    Stressmanagement in Theorie und Praxis 4x60min
Klinische Psychologin

3. Geräteunterstützte Trainingstherapie, funktionelles Training in der Gruppe 4x 60min
SportphysiotherapeutIn

4. Körperwickel 5x20min

5. Outdoortraining Entspannung in der Gruppe 4x 45min

6. Lehrküche - Theorie und Praxis



Preise:
5 Tage € 1.072,-
Zuzüglich¨ Zimmer inkl. Vollpension (biologisch) : € 130,-- bis € 150,--/Person/Tag

>> Zur unverbindlichen Reservierungsanfrage
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GESUNDHEIT - AKADEMIE - KUNST & KULINARIK
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