Review

PROGRAMMINHALTE:

Integrative stressmedizinische Diagnostik:

_ Fachärztliche Untersuchung und Besprechung auf Basis des biopsychosozialen Modells mit Erhebung biographischer, biologischer, psychischer und sozialer Aspekte Ihres Gesundheitszustands. Lebensstilanalyse und Risikoprofilerhebung.

_ Erfassung gegebenenfalls vorgelegter Vorbefunde und laufender Behandlungen

_ Biofeedbacktestung mit Erhebung der körperlichen Stressreaktionen, Stresstypen-Analyse

_ 24 Stunden-HRV (Herzratenvariabilitätsmessung) zur exakten Darstellung der Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems und damit Ihrer Resilienz, Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität

_ Physio-Statuserhebung durch Physiotherapeut:innen zur Erhebung der körperlichen Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination

_ Ausdauertestung: aerobe Ausdauertestung zur Bestimmung Ihrer Kondition

_ Bioimpedanzmessung zur Ermittlung der Körperzusammensetzung als Grundlage für Ernährungsempfehlungen und Erfolgskontrolle bei Sportprogrammen

_ 1x entspannende Körpertherapie (Massage oder Körperschalltherapie ) während der 24 Stunden-HRV Messung zur Darstellung der Anpassungsfähigkeit Ihre Herzens

_ Befundbesprechung inkl. ausführlichem schriftlichen Befundbericht mit allen Testergebnissen spätestens eine Woche nach Aufenthalt vor Ort/telefonisch/via Zoom

Im Preis inbegriffen:

_ Ausgewiesene Wald- und Wiesenparcours am eigenen 25 ha Gelände
_ Geschützte Tierrassen erleben mit Führungen und Teilnahme an Fütterungen
– Naturteich
_ Finnische Natursauna
_ Fitnessstudio mit Cybex® Geräten
_ Physiotherm-Infrarotkabine
_ Andullationstherapieliege HHP
_ Tischtennis
_ Darts
_ Bibliothek
_ Nordic-Walking-Stöcke- und Smovey® Nutzung
_ Kostenfreies WLAN
_ Gewartete E-Bikes von Cube

Dauer:

3 Tage / 2 Übernachtungen, Anreise an Tag 1 spätestens 09:00 Uhr, Abreise an Tag 3 am Nachmittag.
Eine längere Aufenthaltsdauer ist auf Anfrage gerne möglich.

Preis:

Integrative stressmedizinische Diagnostik, Unterbringung inkl. Verpflegung (exklusive alkoholischer Getränke)

€ 1.192,–

Wir bieten Ihnen eine exakte Standortbestimmung Ihrer Stressposition mit ausführlicher Befundbesprechung und klaren Therapieempfehlung – und den perfekten Ort um Ihre Energiereserven wieder aufzutanken.

Seit 2015 durchgehend mit drei Lilien im Relax Guide ausgezeichnet und 2020 zum Sieger des Innovationspreis des Steirischen Vulkanlands in der Kategorie Lebenskraft gekürt, bietet die Klause ein wunderbares Ambiente für eine besondere Auszeit.

Während Sie sich in der Klause zur absoluten Ruhe und Entspannung zurückziehen, investieren Sie etwas Zeit und lassen Ihre Stressbelastbarkeit und Ihr Burnout-Risiko bestimmen.